「速く走りたい!」という思いをフックに、適切な運動習慣・食習慣、生活習慣を身につける取り組み

プログラム実施イメージ

プログラム全体像

「足はやチャレンジ」月間で実施するプログラム

学校で実施(メインプログラム)

生活習慣

速く走るために必要な生活習慣を学ぶためのオリエンテーション

運動習慣

「足が速くなるダンス」を授業で実施。

模範演技を見る

食習慣

健康的なごはんの学習
※実施学年により内容は変更

授業の動画を見る

足が速くなるダンス 足はやチャレンジ バージョン

足が速くなるダンス
「足はやチャレンジ バージョン」

足はやチャレンジ 美味しく食べて、健康に!~「だし」を学ぼう!味わおう!~

「足はやチャレンジ」 美味しく食べて、健康に!
~「だし」を学ぼう!味わおう!~

自宅で実践(サブプログラム)

習慣確認

足はやチャレンジカードで成果を毎日チェック!

生活習慣

家でも家族と「足はやダンス!」
いつもより早寝早起き

食習慣

朝ごはんはとても大事!
毎日しっかり食べよう!

足はやチャレンジ 国立循環器病研究センター 社会実装推進室からの応援メッセージ

国立循環器病研究センター
社会実装推進室からの応援メッセージ!

実施の流れ

学校で実施

50メートル走 1回目測定

習慣確認

生活習慣・食習慣に関するオリエンテーション

運動習慣

足が速くなるダンスの実践

食習慣

健康的なごはんの学習
※実施学年により内容は変更

50メートル走 2回目測定(運動会など)

自宅で実施

生活習慣

家でも運動や生活習慣に気を付けた生活をおくる! 

習慣確認

「足はやチャレンジカード」に記録

生活習慣

規則正しい睡眠

食習慣

朝食を食べて学校へ